חפש

מאמרים
ספורט וכושר - הליכה נורדית - מה זה אומר
להלך בבטחה, משימה אשר נשמעת קלה וטרוויאלית ובכל זאת, בואו נלמד לעשות זאת נכון ובריא, להימנע מפציעות ספורט מחד ולמקסם תוצאות מאידך.
פעילות גופנית - יעילה לשמירה על הבריאות
אנו שומעים רבות על החשיבות בשמירה על פעילות גופנית נכונה ועקבית. אולם, האם אנו יודעים עד כמה זה פשוט? ראשית הבהרה, פעילות גופנית נכונה ועקבית הוכחה כיעילה בשמירה על הבריאות הכללית של גברים ונשים כאחד.
הליכה - נפש בריאה בגוף בריא
ההליכה מגלמת בתוכה את כל מה שנכון וטוב לגוף האדם. אמנם, נחשבת ההליכה לפעילות אירובית מן המניין, וזאת משום שבזמן הפעילות מתרחשת עליית דופק מבוקרת, המומלצת מאוד
חיטוב הגוף - לצד כושר גופני יש למה לשאוף
גברים ונשים בגילאים של בין 40 ל 55 בערך, נראים היום הרבה יותר טוב מבעבר. נשים אחרי מספר לידות, וגברים אשר עול החיים באופן טבעי לא פסח עליהם, משקיעים הרבה מאוד מאמץ במראה החיצוני שלהם.
מ.ד.ס פארם בע"מ - כל הזכויות שמורות (C)